Wypełnij profil to może Ci ktoś pomoże,a tak poza tym to branie samych sterydów doustnych nie ma sensu.Po co obciążać wątrobę jeżeli jest tyle bezpieczniejszych środków w zastrzykach? Zmieniony przez - Superman w dniu 2002-07-23 13:45:50
a ja podzielam zdanie Zielonych - Bulla i Bima... Pan Hubert Olborski wypalił, jak z procy z tą eskalacją zachwytu nad KO... (zresztą po "występie" w TVN jest dla mnie mało wiarygodny, a o to przecież chodziło obstawiając Go tutaj na SFD czerwonym kolorem czcionki, aby służył pomocą i profesjonalizmem...) o ludu... idę się powyginać... [...]
Musisz się bardzo dobrze odżywiać, ponieważ intensywność jaką na co dzień wykonujesz jest duża + trening siłowo- masowy. To zrób 2 zestawy A: przysiad 3s podciaganie 3s wyciskanie leżąc 3s wyciskanie z prze klaty 2s ugnanie ramion 2s B: siad przedni skos mc unoszenie bokiem pompki na poręczach (serie analogicznie jak powyżej) 3x w tyg. A/B/A Ale [...]
W przeliczeniu na towary, które można otrzymać z olimpu to średni interes, bowiem za np. 40 pkt. jest shaker olimpu wart ok. 10-12 zł. Jednak dziękuje za powyższe oferty i czekam na kolejne. Sam mam pewną pulę punktów, ale nie starcza mi ona na to, co chciałbym sobie tam wybrać Potrzebuje minimum 53 (chyba). Pozdrawiam
Jezeli twoim priorytetem jest wynik na lawce to powinienes wykonywac papki z obciazeniem. Inaczej bedziesz w stanie wykonac za duzo powtorzen co wplynie glownie na wytrzymalosc. Poza tym podczas wyciskania liczy sie takze tchnika wiec jakas praktyka na lawce tez by sie przydala. Uloz plan taki jak bys chodzil na silke, tylko cwiczenia z silki [...]
[...] ćwiczyć brzuch, by obniżyć możliwość przepukliny. przeszywający, piekący ból koło pachwiny to bardzo zła oznaka... możesz mieć przepuklinę, jeżeli np. widzisz wybrzuszenie to masz ją już na pewno, chociaż może być przepuklina do wewnątrz, której oznak nie zobaczysz. jedno jest pewne... jeżeli ból będzie się pojawiał idź KONIECZNIE!! do lekarza.
[...] nie kupować? Generalnie to wywaliłeś pieniądze w błoto. Te BCAA i spalacz to straszne g****. Sam spalacz zawiera głównie wyciąg z garcinia cambogia czyli HCA. To nawet nie jest spalacz. Bierz dwa kapsy rano i dwa przed ćwiczeniami. Preparat BCAA zawiera tylko 3g BCAA a musisz brać 1g na każde 10kg masy ciała przed i po treningu. Możesz brać [...]
To kwestia gustu. Przyznam, slodki jest jak cholera (truskawka), ale akurat mi to pasuje. Nie mialem jak uzupelnic w ciagu dnia wegli, a z bialkiem dawalem sobie rade wiec wybralem jedynke, a jezeli ktos bedzie zarl gainera nie jako uzupelnienie do odpowiedniej diety to niech bierze byle co. Moga byc to albo wywalone pieniadze w bloto, albo [...]
jak sobie chcesz... jaka konsekwencja takie wyniki, wiadomo, że co do minuty się nie da ale jeśli w grę wchodzą godziny to już pewne jest, że zmniejszasz swoje szanse na jak najlepszy w miarę możliwości wygląd/masę w tym wypadku/, zresztą po to są odżywki żeby nie czekać godzinę czy dwie z dostarczeniem np. białka bo o tym konkretnie mówimy... no [...]
no niestety, taki wiek ze zabawa>inne rzeczy, i tak to juz jest. myslisz ze warto byloby odlozyc venoma czy sprzedac? dlaczego? co moze w nim takiego byc?
vcamaro wątpie by Evans dał rady Shogunowi, z rampagem specjalnie nic nie pokazał, to co nagle sie mega przygotuje i będzie wstanie przeleżeć Shoguna? Nie ma opcji. Jak na dzień dzisiejszy wydaje mi sie że głównym zagrożeniem dla Shoguna jest Jon Jones
wbijam cypio czyli lepiej wbijać dajmy na to co 3 dni po 125 ? jaka jest róznica ? a jeśli bedą jakieś badania specjalistyczne praprowadzane na zawartość jakichś leków w organiźnie to chociaż nie bede wbijał w najblizszym czasie to na badaniu dajmy na to za tydzien wyjdzie mi aktywnosc tescia i hcg ?
[...] i 60 gram wegli http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/493/products_name/vitalmax-gainer-2-1000g-whey-nowa-formuLa.html tylko nie wiem czy dlamnie jest odpowiedni bo zawiera kreatyne tauryne i l glutamine a ja wczesniej tylko cwiczylem i normalnie sie odzywialem i nei wiem czy to dorbze tak odrazu ;> a co sadzisz o [...]
opisz dokladnie co i gdzie cie boli ?? przy dotyku, jak chodzisz, wstajesz/siadaasz a bol to jaki kuje jakby ci ktos igle wp*****lal itp ?? opsiz dokladnie bo nikt wrozka nie jest jak nery to dolna partia plecow powinna nap*****lac i powinno bolec jak sie schylasz itp,
1. Dlaczego po kazdym treningu mam popekane zylki (nie rozstepy) na plecach? Intensywnosc nie jest az taka duza... co rozumiesz przez "popękane żyłki? jak to wygląda?" 2. Dlaczego mimo ze cwicze teraz regularnie 3 miesiace to po kazym treningu (1 partia miesni raz w tygodniu) mam zakwasy? duży ciężar? Ktos mi powiedzial ze [...]
szymek tez mam problem z keregoslupem, te cwiczenie co kolega wczesniej napisal "dzien dobry" jak dla mnie jest swietne tylko malym obciazeniem tak zebys mogl nim zrobic nie 12 tylko z 20-30 powtorzen jak czujesz ze miesnie sie robia slabe to wystarczy nie katuj bo nastepnego dnia nie wstaniesz z lózka (wiem cos o tym sam tak miałem ). pozdro [...]
Tak. Alkohol jest metabolizowany zawsze najpierw (wszak to trucizna i organizm dazy do jak najszybszego jej unieczynienia), kreatyna jest nietrwala i za ten czas przejdzie w kreatynine. "... podobno hormon bykA kosztuje 100zł jeden wstrzyk i po 8h stajesz sie z takiego jak ja w takiego co ma przynajmniej 40cm w bicu, 130 w klacie [...]
ta co wkleiłeś to porażka taki sprzęt jest niebezpieczny zrobione to to z jakichś cienkich rurek i poskręcane na śruby tandeta. kup coś u kogoś na zamówienie nie żebym polecał tutaj kolegę wyżej bo niewiem jaki on sprzęt robi ale te robione na zamówienie są często naprawdę dobrej jakości no albo jak się trafi to na jakiejś wyprzedarzy sprzetu z [...]
[...] na impreze znam wiele osob ktore nie chodza na imprezy by im nie spaldlo i nie sa to dziadkowie ja sam nie chodze min z tego pwoodu a mam 18 lat i nie bede chodzil A prwada jest taka ze wiekszosc osob bedzie ci mowic ze masz sie nei rpzejmowac i zyc jak zyjesz moze i cos w tym rpawdy ejst ale ja dodam do tego nie oczekuj przyrostow [...]
nie zjesz tego co powinieneswłaśnie zabieram sie za diete/ spalisz grajac pol dnia w pilke/ wypijes zna impreziestaram sie nie chodzic na imprezy.. ot moze jakies piwko raz na pare tygodni/ nie ebdziesz mial 8h dla regeneracji miesniowejmam problemem jest piłka i inne aktywności ale to chyba da sie przeboleć
Szamie ktoś już KO?
